Allt som händer i hundens liv – oavsett om det är bra eller dåligt – hamnar i den så kallade stresshinken. Precis som för oss människor kan hundar samla på sig stress under dagen, och när hinken blir full rinner den över. Det är då vi ser de där beteendena vi helst vill undvika: skällande, utfall, överdriven vakt, bitighet, eller att hunden stänger ner helt.
Vad är stresshinken?
Tänk dig en hink som fylls med varje intryck och händelse under dagen: promenader, möten med andra hundar, ljud, nya miljöer, förväntningar, frustration, lektid, ja – till och med glädje. Både positiv och negativ stress hamnar i hinken. Vissa hundar har stora hinkar, andra har små. Vissa har ett stort hål i botten som tömmer ut stressen snabbt – andra har knappt något hål alls.
Varför är det viktigt att förstå stresshinken?
För att kunna hjälpa din hund till balans. När stressnivåerna är höga blir det svårt att lyssna, ta bra beslut och lära sig nya saker. En överfull hink kan förklara varför det som gick jättebra på morgonen plötsligt kraschar på kvällen.
Dimmer – inte av/på
Målet är att hunden ska ha en dimmer, inte en av- och på-knapp. Med hjälp av små övningar, rätt miljöer och medvetna val kan vi hjälpa hunden att reglera sig själv istället för att reagera tvärt. Det här bygger vi gradvis – och vi börjar med att titta på vardagen.
Hur ser hinken ut just nu? Gör en veckodagbok
För att förstå vad som fyller just din hunds hink är det klokt att kartlägga vardagen. Skriv i punktform under en vecka:
07.00. 15 min prom, 2 hundmöten gick bra
08.00. Frukost ute på gräsmattan – sen vila
12.00. 1 timme promenad, parkour i skogen, inga möten
13.30. Vankade av och an, ville inte vila – jag blev irriterad
18.00. 30 min prom. med en annan hund – 4 möten varav 2 svåra
19.00. Kastade boll hemma, lekte med pipleksak
Lägg också till när din hund blir extra bitig, hoppig, skällig eller verkar ofokuserad. Allt det kan ge värdefulla ledtrådar.
I och med att du anger din information ovan kommer du att få mail från oss, gällande stresshinken och annat som vi tror du kommer vara intresserad av.
Vad fyller stresshinken? Exempelvis:
Vad tömmer stresshinken? Exempelvis:
Tecken på att hinken nästan är full
Frågor som hjälper dig att förstå
Koppla beteende till stress
Många hundägare märker att hunden börjar skälla mer, hoppa, bita i kopplet eller bli ”besvärlig”, men det är ofta bara toppen av isberget. Det är kroppens sätt att säga ”nu är det för mycket”. Med rätt förståelse kan vi förebygga detta.
Det är vår uppgift att hjälpa till att hålla hinken i balans.